Allgemein, Depression, Manie  ·  25. September 2023

ÄNGSTE rund um die bipolare Störung

Die Diagnose Bipolare Störung ist im ersten Moment ein richtiger Schock. Das geht tief rein. Alles zuckt zusammen und man weiß nicht so recht was das jetzt bedeutet. Im Kopf rasen sofort tausend Fragen hin und her. Gleichzeitig macht sich ein mulmiges Gefühl breit: ANGST. Angst kann blockieren ABER auch motivieren. Ich habe mich 2021 […]

Allgemein, Depression, Manie  ·  20. Juli 2023

Distanz: Warum es so wichtig ist Grenzen zu setzen.

Wenn wir uns um Jemanden kümmern ist es sehr wichtig Zeit für sich selbst einzuplanen. Denn du kannst nur gut für jemand Anderen da sein wenn deine Energiereserven voll sind. Beim Wort “Grenze” drängt sich uns oftmals sofort das Bild eines Stacheldrahts, einer Mauer oder ähnlichem auf. Doch was wenn wenn wir uns von dem […]

Allgemein, Depression  ·  19. Juli 2023

Depression: Warum es keinen Sinn macht sich dort sicher zu fühlen.

Die Depression ist eine Unpässlichkeit die in unserer Gesellschaft sehr breit vertreten ist. 12.000 Personen geben monatlich in Österreich bei Google das Wort Depression ein. Für diese Krankheit gibt es ganz klare Symptome (siehe Auflistung). Als ich meine erste und einzige depressive Episode erlebte habe ich es im ersten Moment nicht kapiert dass ich mitten […]