Schon in der Headline zwei mega große Worte: Manie und Seele. Vielleicht denkst du dir jetzt: „was hat das bitte miteinander zu tun?“ Meiner Meinung nach sehr viel. Denn unser Körper ist das Sprachrohr unserer Seele. Sobald Unpässlichkeiten (in der Sprache der Seele gibt es keine „Krankheiten“) auftreten ist das ein klares Zeichen, dass du deinen Weg nicht gehst.
Leider lernen wir unseren Körper zu ignorieren oder mit Schmerzmittel voll zu stopfen. Meistens haben wir Angst genauer hinzusehen. Denn zum einen ist die Wahrheit schmerzhaft und wir sollten etwas tun. Warum kann denn das nicht einfach von selbst wieder gut sein? Wie schön wäre es doch einen Zauberstab in der Hand zu schwingen und voller Glitzer ist innerhalb einer Sekunde unsere Seele geheilt.
Oh ja ich verwende im Zusammenhang mit einer Bipolaren Störung das Wort „Heilung“. Ich erlaube mir daran zu glauben, dass alles wieder gut wird. Denn ich schaue hin und lasse mich nicht von der Angst dieser Diagnose abhalten bezaubernde Momente zu leben, lernen und glücklich zu sein.
Die Manie ist ein unkontrollierter Zustand in dem Betroffene ein Superheldinnen Gefühl erfahren. Diese Wucht die in dieser Phase erlebt wird macht im Nachhinein Angst. Diese Angst die Kontrolle „wieder“ verloren zu haben. Unaufhaltsam etwas in uns Groß werden zu lassen was wir eigentlich nicht wollen.
Doch was ist das in uns wovor wir so schmerzhafte Angst haben?? Was genau wird denn da so groß?
Manchmal wünsche ich mir nicht zu fühlen. Wenn ich das nur denke tut es im Herzen weh. Denn genau das ist meine Superpower! Das Feinfühlige. Das Sehen was Andere nicht sehen. Das fühlen was Andere nicht fühlen. Doch es ist doch schwach sich emotional zu zeigen. Nicht wahr? Falsch!!! Genau das macht meine innere Stärke aus. Ich liebe diesen Teil in mir. Es ist längst überfällig diese Seite in mir raus zu lassen. Denn wenn ich ihr keinen Raum gebe kommt sie im Überschwang von alleine. Unkontrolliert und Überfordernd.
Es ist unerlässlich dich selbst zu lieben. Denn du bist die Einzige die das erfüllen kann. Das kann niemand anderes erfüllen. Wenn du dich selbst liebst brauchst du auch nie wieder Etwas/Jemand im Außen der diesen Part definitiv versauen wird. Es gibt 3 Anteile in uns. Die Jede und Jeder besitzt. Es ist wertvoll diese drei Seiten im Einklang zu leben. Meistens ist das leider nicht der Fall. Es kann sogar soweit gehen, dass ein Teil so lange klein gehalten worden ist, dass er sich gar nicht mal zeigt.
Er erste Teil ist dank Stefanie Stahl und co. in aller Munde. Das innere Kind:
Entdecke dein inneres Kind. Werde wieder zum Kind um zu spielen. Denn das Spiel ermöglicht uns im Moment zu sein. Im Hier und Jetzt ankommen. Neues Entdecken, Neugierig sein, lachen und Spaß haben.
=> tanzen
=> lachen
=> malen
=> springen
=> turnen
=> laufen
=> in den Tag leben
Die innere Frau. Bauchgefühl, Empathie, Liebe, (Auch jeder Mann hat einen innere Frau Anteil in sich)
Feinfühlig, Dankbar, Empfangend, sanft, herzlich und in Ruhe.
ACHTUNG VERWECHSLUNGSGEFAHR: Mutter sein ist männliche Energie.
=> spazieren gehen
=> Sonnenuntergang genießen
=> in der Natur sein
=> kuscheln, küssen
=> heiße Badewanne
=> sich schick kleiden
Der innere Mann. Willenskraft, Beharrlichkeit, Handwerk
(Auch jede Frau hat einen inneren Mann Anteil in sich)
Organisatorisch, Planen, Tun, Umsetzen, Arbeiten,…
=> Projekte planen
=> Etwas bauen
=> Kräftig, muskulös
Wie lerne ich die drei Teile kennen? Schreibe auf was diese drei Teile in dir gerne mögen. Es ist gut möglich, dass es dir bei einem der Teile schwerer fällt. Versuche trotzdem Dinge zu finden. Wenn du dabei Unterstützung brauchst buche dir gerne einen Bipolar Talk und wir finden gemeinsam heraus was du brauchst.
Bist du bereit deine drei Anteile zu leben? In diesem einstündigen Gespräch finden wir heraus welche Schritte du starten kannst um deinem inneren Kind, deiner inneren Frau, deinem inneren Mann wieder näher zu kommen. Hier kannst du deinen Bipolar Talk buchen.
Dieser Blogbeitrag ist ein Ausschnitt aus dem kostenlosen Zoom Call. Möchtest du den ganzen Call nachsehen hierentlang.